进入最后冲刺阶段的中、高考学生，在考前和考试进程中如何调整心情迎接大考？如何补充营养保障身心健康？这些让家长们头痛的问题在本周末的健康公益讲座中将得到解答。昨天，由本报与云南绿A生物工程有限公司联合发起的健康助考公益行动正式启动，“升学顾问站”健康咨询热线已经开通。5月13日，“考前心理与营养”公益讲座将在云南大学庆来堂举行，免费为考生和家长讲健康知识。

    5月13日上午9时开始，来自云南师范大学教育科学与管理学院心理系的赵建新教授、云南省第二人民医院营养科原主管营养师杨振娥将分别主讲。拥有500多场演讲经验的赵建新教授将就“如何理性地认识中高考”、“不同学习水平学生的心理调整”、“考前出现的心身问题”、“保持良好的心态”等主题对考生进行心理辅导。杨振娥主任则从营养角度提醒各位家长，考前一定要注意饮食卫生，忌食生冷或从未吃过的食物，以防发生食物中毒。在保证营养均衡的同时，饮食应该尽量清淡，每日三餐应保证有种类丰富的蔬菜、水果；高脂、高蛋白的食物不宜过量，此类食物过量易引发急性肠胃炎，使考生身体受影响而耽误复习时间。

    昨天，由本报与云南绿A公司联合发起的健康助考公益行动正式启动，针对处于升学压力中的学子及家长设立的“绿A升学顾问站”已正式开通咨询热线3613902，有专人值守，回答考生和家长的健康疑问。本周日的讲座现场将抽出100个考生家庭免费发放营养早餐。为了鼓励考生考出好成绩，健康助考行动还特别设立“绿A助学基金”，对昆明市中、高考前三名的6位同学将分别发放1000元助学金。

                                顾庆华（春城晚报）