认知是指人们对周围事物的想法和观念，是个体心理世界中最为能动、活跃的因素。心理咨询的研究与实践表明，认知影响着个体的心理健康状况，许多人的情绪和行为障碍正是由于其不全面的认知造成的。因此，咨询师通过揭示并矫正来访者的认知偏差，就可以在较大程度上减少或消除心理异常。

　　　认知疗法是当今心理咨询的最主要流派之一，它以简便易行、疗效显著而受到心理咨询界的欢迎。

　　郝万胜（高级心理咨询师）　

　　　　　　　　　　　（春城晚报）