中风怎么防？中风后要注意什么？上周“名医热线”时间，神经内科专家林亚明教授结合读者们的问题，从防、辨、控三方面给大家上了一堂中风防治课。

    防：三控一检

    60岁以上的人怎么防中风？林亚明教授介绍，中风是一种综合性的疾病，和生活方式、饮食习惯都有密切的联系，40岁以上有吸烟、肥胖、血脂异常等状况的人都存在中风的危险。因此这些人群应更加关注自己的身体状况，警惕自己血脂、血糖的变化，林教授建议：血压——控制在高压140毫米每汞柱，低压90毫米每汞柱为正常，在正常标准内人会较安全；血脂——特别要关注蛋白和甘油三脂两项，不宜高也不宜低，高会诱发心脑血管疾病，低了容易脑出血；血糖——最好控制在6毫摩尔/升以下。控制好这三项，才能预防脑血管出现状况，带来中风隐患。

    控好三项是基础，定期检查也是发现问题的手段。林亚明教授建议，40岁以上人群每年一次体检很有必要，如果有高血压或糖尿病还需听从医生嘱咐定期检查。

     辨：中风先兆两要点

    “头皮发麻没有知觉、脸部抽搐……”王女士上周在电话里就这些迹象咨询林亚明教授。林教授说：“短暂的手脚发麻无力，或是突然的口唇、脸部发麻、眩晕等突发的不适都有可能是中风的先兆。”但他指出，很多疾病或感染问题也会影响神经出现发麻或无力的状况，如王女士出现的症状是由原来的口腔肿瘤引起的，并不是中风先兆，但麻木也预示着病情有转变，需要特别注意。

    林教授形容神经方面的疾病是最有逻辑的，身体什么位置不适，就代表着控制这一区域的神经受到损伤。而中风是由脑血管疾病引起的，因此在发生上述中风先兆状况的同时，要关注脸、唇、手等部位的状况，看是否有脑血栓、血管痉挛、血压过高或过低的情况。当然此时最有效的办法就是咨询医师，找到不适的原因。

    控：定期复查是关键

    上周热线，除了咨询预防中风的读者外，已经发生中风（脑梗塞）的咨询电话也不少，有的甚至已经中风两次。中风后如何恢复？大家对这个问题询问得很详细。林教授介绍，中风后1/3的患者会合并帕金森和痴呆，一半以上的患者会合并焦虑，因此中风的康复也很重要。

    林教授建议，中风后的患者应该定期复查。复查可以对中风后的身体状况进行评价，还能及时发现新问题，如若合并帕金森也可以及时控制，此外还要调整用药适应治疗。他建议中风患者出院后，每周应该复查一次，若情况稳定可以延至每两周看一次，之后固定每月一次找固定的医生检查，由此控制病情，并让新问题及时得到解决。此外，林教授强调，中风患者一定不要病急乱投医，随便买药来吃，用药要经过专科医生的指导。

    　　　　　　　须 琳（春城晚报）