名中医赵永祥教授明天下午与你相约4160152

    “转头、转身动作缓慢些，切记不要突然转头，也不要独自一人去水边、高处，这些行为对颈椎病患者来说都很危险。”在问诊治疗完毕后，赵永祥教授都会叮嘱颈椎病患者一些注意事项。赵教授说，一半以上的颈椎病患者曾出现过眩晕症状，特别是在突然转头、颈部用力过猛时，这种天旋地转的感觉突然来袭。通常，与颈椎病相关的眩晕大多是短暂性的，只发生在转头的一瞬间，当颈部恢复常态时，身体马上就能恢复正常，如同眩晕从未发生过一样。赵教授指出，眩晕多半是由于颈椎发生病变，在转头时压迫到了椎动脉，大脑供血不足而发生短暂性的眩晕。

    赵永祥教授是云南省名中医、中医药学术经验继承指导老师，现任云南省中西医结合学会副会长、云南省骨伤委员会副主任委员、云南省老年医学会委员。赵教授从医44年，擅长用中西医结合方法治疗颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症、骨关节病及软组织疼痛等病证。

    “预防颈椎病，睡个好枕头很重要。”赵教授解释：“好枕头要符合人体的生理曲线，睡高了不好、矮了也不好。”为了保护颈椎睡好觉，赵教授自制了一个长40厘米～45厘米的圆柱体枕头。他建议，人们可以按自身要求制做枕头，女的9厘米高，男的10厘米到12厘米高都可以。枕头里可以添决明子、荞壳和绿豆，这样一个保健枕头就做好了，睡觉时把枕头放在颈部，再搭一个软且薄一点的枕头在保健枕头中后部做支撑，这个枕头既保健又不误睡眠，一举两得。

      须 琳  （春城晚报）