藏族妇女的首饰是服饰文化的重要部分，普遍都 把钱花在购置首饰上，特别以牧为主的藏族家庭， 都把家财换成首饰佩戴在身上。主要有那龙” （耳环）、项链、颈饰、嘎乌（护身符）、恰玛（银腰带）、手镯  等。

    那龙分好几种，最具特色的是曲森规布 形如鳌，呈半圆，鳌眼嵌珊瑚，下垂红玛瑙，将两只耳环用银链相连或金链条连接两端，佩戴时链子套在脖子上或系于发辫，避免耳环垂落。纯银的具多，也有黄金打造的，还有一种是绿松石耳环，颇大纯银打制，呈半圆形，嵌约一公分大的绿松石，因为太重，所以佩戴时须借助银链垂挂于两侧发辫，以减轻耳朵的负重。这种绿松石耳环颇受德钦县奔子栏、拖顶和中旬县尼西、尼汝等地区的藏族妇女所喜爱。

    项链，普遍用丝线将璁玉、玛瑙、珊瑚、琥珀、绿松石和银铃珠相间串连起来，最珍贵的有猫眼石，分九眼、六眼、四眼等，九眼最贵。相连少则两串，多则四、五串，价值数万元。

    颈饰，普遍用约一寸宽，一尺至两尺长的丝绒带，边沿镶金边，中间嵌上银花 ，两端钉上一对银制排虎（亦称排扣），分母排虎、子排虎分别嵌有五个和三个宝石或珊瑚，佩带时将领饰围在衣领外，两端排虎在颈前相扣。

    嘎乌，即用于消灾祈福、驱邪镇魔的护身符，普遍用银、白铜打制，做工十分精致，男子佩戴的嘎乌，外形似佛龛，浮雕吉祥八瑞等图案。女子佩戴的呈圆形或椭圆形，浮雕山峰水浪、串枝莲花等图案。上等的嘎乌浮雕的图案用黄金镶嵌。护身符内装有佛像、经咒、舍利、金刚结等。男子佩戴的嘎乌背带极为讲究，一般用锦缎或红丝绒逢制，镶嵌银链、银花，并在银链银花上缀璁玉、玛瑙、斜挎于左腋与做臀之间，女子的却用项链或丝绸带套在颈上悬挂于胸前。

    恰玛，普遍用纯银打制，也有白铜打制的。一般由五块宽约二寸、长约五寸雕刻有精美图案的条状银板组成。图案分两种，一种是雕刻飞龙，呈长条椭圆；一种雕刻花卉，呈长条吉祥结图，每块上嵌有三颗珠宝，一般中间嵌红玛瑙，两边嵌绿珊瑚或绿松耳石，有的珠座为黄金梅花座，嵌上珠宝，极为耀眼。银板背面焊有穿扣，用一根丝绒带穿连起来系在腰间，其中两块的位置在左、右腹间，两块在左右两腰侧，正中一块在背腰椎上，左、右腰侧的银块的吊扣，分别垂挂系有银铃、银制针线筒和吉祥八瑞中的金鱼、吉祥结等饰品的银链（藏语称桑思都拉）。有的还在银腰带上佩挂嵌有珠宝的牛角刀等饰品。系上银腰带走起路或跳起舞时，垂挂的银铃悦耳动听，更使藏族妇女楚楚动人。

    手镯，分象牙手镯和银手镯两种。据传，象牙不仅起装饰作用，还有避邪作用，因此藏族男女均喜欢佩戴象牙首饰，象牙手镯成了经常佩戴的饰品。银手镯中，柳丝龙头圈，以精美细巧见长，方头虬形镯，以纯重古朴受庞。