澜沧江从西藏芒康盐井流入迪庆州境内，流经迪庆州德软县的佛山乡、云岭乡、燕门乡和维西县的巴迪乡、叶枝乡、康普乡、白济汛乡以及中路乡。由于沧江两岸山高谷深，交通不便，从而使这里的藏族人民至今仍保留着古朴的民风，藏族妇女服饰亦保持着原始的古典美。

    沿江河谷地区的藏族妇女，上身穿上袖彩绸衫，其颜色有深绛色、深红色、粉红色、白色等，平时穿的彩绸袖子只是齐腕长，节庆或礼仪时穿的袖子特长，一般长出手腕三、四尺，俗称水袖，是妇女跳弦子舞的道具（跳弦子舞时，男士拉马尾胡，女士要舞动水袖），不跳弦子舞时则卷叠于腕中。下身穿绦棉布料裤子后，还要穿一条白萤绸裙子，藏语称棉佑，裙子边沿不卷边，线头搓成两寸长的无数穗线条，外着无袖大襟长衫，长衫下摆内微露出群穗，长衫胸前边沿和下摆两侧要镶提花金边，长衫用七彩花带子围系，腹前系七彩帮典（又称帮稿，汉语称围腰或围裙，质地分羊毛和锦缎两种，红、橙、黄、绿、蓝、青、紫七色横条纹相间），宛如彩虹罩身。脚穿自制女式藏鞋。

    澜沧江流域藏族妇女的头饰与西藏地区的芒康县和四川巴搪县的头饰基本相同，用约两尺长的七色丝线编入发辫后盘缠于头上，将丝线穗垂于右耳后。还有一种头饰藏语称帕鸟，选蓝色毛线编成头套，在头套上分节绕上红、绿和粉红色三种丝线缨穗，佩带时套上头套，将两节银丝杆斜在额顶右侧，红丝线缨穗亦垂于右耳后。中老年妇女的头饰将发辫盘于头上后，缠紫红色或深红色的萤绸帕子。居住在澜沧江高寒地区的藏族妇女，服饰与河谷地区有一定的差异，长袍带袖，分夏冬装，夏装袍料为锦缎，冬装则以羊羔皮为里子，面料为纹花丝绸，袖口，领子和下摆镶貂皮或水獭皮。穿时左手套袖，右袖垂于背后，前围丝绸帮典，头戴金边帽或白羊皮帽，佩带上金银首饰，给人以一种雍容华贵感。