医生建议多吃青菜菠菜水果

    寒冷天气里，家长更要防止儿童患呼吸道疾病

    本报记者   付兴华  摄

    昆明持续的晴朗天气突然变得冷飕飕的，冷暖两重天的交替让人感到多少有些不适应，特别是年老体弱者和儿童。记者昨日从昆明医学院第一附属医院了解到，这两天患呼吸道疾病到医院就诊的患者猛增，而呼吸科的住院病人已经达到爆满的程度。

    昨天，记者来到昆医附一院门诊静脉输液室，看到等待输液的老年人和儿童已经排起了长队。在呼吸1科住院病房，住院病人用“爆满”来形容一点也不过分，连过道也是拥挤不堪。该院呼吸科郝青林主任发出忠告，目前正值流感、流脑、腮腺炎、麻疹等冬春季呼吸道传染病高发季节，市民应注意预防冬春呼吸道传染病。

    郝主任介绍，目前，昆明正值冬春季节交替之际，天气变化异常，经呼吸道感染的病毒非常活跃，最容易引起病毒感染，特别是老年人和儿童、体弱者、营养不良或慢性疾病患者及过度劳累者，这几类人群的免疫抵抗能力差。如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院就诊治疗，一旦感染了病毒，应主动与健康人群隔离，不要去公共场所，防止传染给他人。另一方面，不要乱吃药、乱投医，也不要滥用抗生素，以免延误或掩盖了病情。

    防治感染性疾病，最重要的是防寒保暖。其次要注意饮食，多吃一些富含维生素养和容易消化的食物，比如青菜、菠菜和水果（苹果、梨最好）。儿童、老年人、体弱者和慢性疾病患者应避免到人多拥挤的公共场所。还有就是保持室内清洁卫生，有一个良好的生活和工作环境，不要使用公用毛巾，勤换衣被勤洗澡。  

    王劲松  通讯员 陆继才（春城晚报）