经过３天冲刺上量的“魔鬼训练”后，中国男足的集训从昨日开始逐渐“减量”。在距离２６日“中澳之战”仅剩５天的情况下，消除疲劳、调整状态将成为国足在此次高原集训最后一个阶段的主要任务。

    在总教练杜伊科维奇的备战计划中，国足“上山”后的头一个星期为高原适应期，随后训练逐渐上量，进入体能强化阶段。至１５日中泰热身赛前后，是国足高原集训的第一次阶段性调整。从１８日至２０日３天时间，国足进入高强度、大运动量的体能强化周期，为２６日的比赛打下一个最好的身体基础。结束这个“小周期”后，国足将进入本次高原集训的最后一个阶段，训练量和强度都将明显下降，国脚们的主要任务是消除集训带来的身体疲劳，逐渐将状态调整到比赛状态。

    按此计划，国足昨日开始最后一个阶段的训练，球队只在中午安排了一次训练。未来几天，国足基本都将延续“每天一练”训练模式，且训练时间都将安排在与２６日比赛时相同的１４时进行，此举也是为了让国脚们更好地适应高原正午阳光强烈、空气干燥、温度较高的气候和环境。

    饶勇（云南日报）