与武汉卓尔打完热身赛后，休整一天的国足昨日继续训练。里皮也兑现了解除封闭训练的承诺，全队于9日搬离海埂基地，食宿都转移至万达文华酒店。张玉宁在7日抵达昆明后，昨日也首次与队伍合练。

以往国足在昆明海埂基地集训时基本都会住在基地内。基地离市区较远，相对环境封闭，球员们难与外部接触。里皮认为这样不利于缓解大赛前的紧张氛围，所以下令将驻地转移到市区内的万达文华酒店，而训练依然在海埂基地进行。

11月6日刚刚踢完一轮荷甲，张玉宁便马不停蹄地赶到昆明，国足也终于凑齐了全部25名球员。经过两天的休整，张玉宁昨日首次和队伍合练。在对媒体开放的15分钟里，主教练里皮依旧亲力亲为搬抬和固定人墙架、安插标志杆、摆放小球门；而大部分国脚则穿上了黑色的体能监测背心。这种背心可以监测球员的心率、跑动距离等数据，从而让教练组更准确地掌握每一个球员的状态，以便做出更有针对性的训练安排。

在昨日的训练中，队员们的状态和情绪都不错。他们在体能教练的带领下，进行了跑圈、高抬腿跑、压腿等准备活动，队内气氛轻松，助理教练李铁也参与其中；守门员则在另一块场地进行抛接和扑球练习。本堂训练课，除张琳芃、张呈栋因调整未到训练场外，其他23人全部到齐。

记者 娄莹 周灿