原标题：开学季！眼科专家提醒：做好开学后“护眼功课”

每年暑假过后都是一个近视高发期，如果不及时检查视力，没有做到及早发现和控制，这样下去，不仅影响新学期的学习，也会有害孩子的视力发展。

开学在即，如何帮助孩子做好开学后的“护眼功课”？昆明艾维眼科医院副院长邵彦明给出了3个提醒——

关注孩子度数增长  选择正规机构进行视力检查

家长发现孩子近视了，是否去眼镜店配一个眼镜就可以了？邵彦明表示，儿童近视防控是医疗行为，家长需要科学问诊。儿童近视与成人有本质区别，不仅在于度数增长迅速，更在于可能引发的眼底和角膜病变风险。因此，一旦发现孩子近视，应立即前往专业眼科机构，通过散瞳验光等精密检查，由医生判断真性近视或假性近视，并制定个性化防控方案。

邵彦明进一步解释道，并非所有近视儿童都需立即配镜。例如，假性近视或低度数且调节功能良好的近视儿童，或可暂缓配镜。但这一决策需基于医生的综合评估，而非家长自行判断。广大家长要正视儿童近视问题，选择专业医疗机构，共同守护孩子的视力健康。

认识孩子的“远视储备” 提高护眼意识

研究发现，充足的远视储备能有效降低孩子未来近视的风险。邵彦明介绍，当远视储备充足时，孩子近视的可能性更低，就相对较远。反之，若储备不足或消失，孩子则面临更高的近视风险。如果在远视储备消耗快的情况下，仍然存在过度用眼的习惯，也有可能会向近视发展。

“每个孩子的储备量各不相同，可以通过专业检查得知。” 邵彦明建议，一旦发现孩子远视储备不足，家长应增加孩子的户外活动时间，进行视功能训练等，这些措施都能有效保护孩子的视力健康。

做好“护眼功课” 建议“4个检查1个建档”

随着新学期的到来，儿童近视防控更需要“家校医”联动。对家长来说，如何助力孩子视力健康？邵彦明院长提醒，预防近视的关键在于培养良好的用眼习惯，建议每天应坚持充足的白天户外活动，保持正确的读写姿势，避免不良的读写习惯，减少电子产品使用时间，保证充足的睡眠和合理的营养。同时，均衡的饮食对视力保护也有重要作用，家长应引导孩子合理膳食，减少甜食的摄入。此外，家长应帮助孩子建立科学的作息制度，保证充足的睡眠时间。

邵彦明提醒广大家长，孩子近视眼的发展有4个阶段，家长要做好“四个检查”和“一个建档”，一查远视储备，二查真假近视，三查发展成为高度近视的风险，四查高度近视并发症。

云南日报-云新闻记者：陈鑫龙

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