原标题：秣马厉兵 蓄势待发——云南健儿百日冲刺备战第十五届全国运动会

七月的昆明，气候宜人，凉爽舒适，成为体育运动的理想之地。第十五届全国运动会将于11月9日至21日在广东、香港、澳门举行，广州市将承办开幕式，深圳市将承办闭幕式。日前，在云南省昆明海埂体育训练基地（中心）、云南省呈贡体育训练基地、凤龙湾皮划艇水上训练基地等地，游泳、田径、山地自行车、女排、摔跤、柔道、皮划艇等多个项目的运动队正紧锣密鼓地投入训练。云南健儿已全面进入临战状态，全力夯实基础、提升能力、做好参赛准备，以百日冲刺之势，备战全运会赛场。

游泳健儿“泳”往直前

在云南省昆明海埂体育训练基地（中心）游泳馆内，教练的哨声与指令声不断回响，指导运动员调整动作要领。泳池中水花四溅，水声激荡，游泳健儿们正奋力训练，全力备战。训练中，运动员们挥臂蹬腿，激起层层浪花，双腿交替打水，奋力向前冲刺，入水、冲刺一气呵成，训练在紧张有序的氛围中进行。

云南游泳运动员朱蕾桔在教练指导下，围绕“高原强化心肺+平原提升力量”开展针对性训练。作为上届全国运动会女子200米蛙泳第六名和女子400米混合泳铜牌得主，经过4年历练，她的技术稳定性与大赛心态更趋成熟。目前，她正着重通过海拔交替训练提升体能，目标直指突破过往成绩，站上更高领奖台。“带她十年，目前状态良好，对她很有信心。”朱蕾桔的主教练杨天勇介绍，“前有猛虎，后有追兵，但我们会保持平常心，争取做到最好。”

田径、自行车名将高燃竞速

作为云南体育的传统优势项目，田径此次在马拉松、跨栏、竞走等多个项目上具备冲金点。云南省呈贡体育训练基地马拉松组主教练张国伟表示，目前马拉松项目备战情况良好。男子选手董国建、杨绍辉虽面临激烈竞争，但凭借系统训练和稳定发挥，仍具备冲击奖牌的实力。

“只要全力以赴，竭尽全力，就不会对比赛结果有遗憾。”杨绍辉说，本届全运会机会难得，他目前运动状态良好，正开展体能储备训练，积极备战。同时，他还起到带头作用，带领年轻队员一起训练，共同进步。

当前，参加2024年巴黎奥运会竞走混合团体项目的20公里竞走名将张俊，正在云南省呈贡体育训练基地刻苦训练。“目标是超越上届全国运动会表现。”张俊的信心来自科学训练，在近期赛事中技术稳定性与耐力持续提升。他表示，希望实现新突破，获得更好成绩。

在健身房，中国女子公路自行车名将唐欣正进行体能训练。山地自行车赛场上，名将吕先景从公路赛场回归山地，专注弥补上届全国运动会因伤留下的遗憾。公路赛锤炼的超强耐力，成为他的“秘密武器”。女子山地车运动员团队正强化爆发力与控车技术，力争在赛事中再创佳绩。

女排姑娘拼劲十足

时隔多年重返全国运动会舞台，云南女排倍加珍惜这一参赛机会，正全力以赴备战全运会。

走进云南省昆明海埂体育训练基地（中心）排球馆，墙上标语赫然在目：“不畏强手、敢打敢拼、顽强拼搏、永不言败”。馆内扣球声此起彼伏，云南女排姑娘们正在进行接发球训练；场外黑板上画着攻防示意图，一行行技战术讲解教案写得满满当当。训练将力量与技巧相结合，是技术与战略的统一。

“队员平均年龄21岁，非常有朝气，拼劲十足。”云南女排领队刘梦雅对球队状态很有信心。她介绍，现阶段主要是加强体能训练，科研团队与体能教练会深度介入指导，通过精准评估制定个性化方案，科学规避伤病风险，最大化挖掘“小个子撼动大格局”的潜能。

云南女排不仅针对主要对手特点制定训练计划，更调来男排选手陪练以提升训练强度。刘梦雅常以“笨鸟先飞”激励年轻队员，“敢想才敢干！”她认为，身高或许有不足，但若比别人更拼、更刻苦，一切皆有可能。全队希望在第十五届全国运动会上打出云南女排特点，发扬“女排精神”。

目前，第十五届全国运动会各项目的资格选拔仍在紧张进行，云南健儿正努力争取更多入围名额。云南各运动队正从训练备战、参赛目标、科技助力、反兴奋剂等方面进行全方位准备。运动员们从一点一滴细节做起，刻苦训练、科学训练、安全训练，进一步提升运动水平，锻炼队伍、磨合阵容，迎难而上、全力拼搏，寻求新突破，展现云南体育风采。

云南日报-云新闻记者：尹朝平 周灿

编辑：黄世俊

审核：李兴文（尹朝平 周灿）