原标题：文化中国行丨玉龙县长水村：做一天纳西人 领略民族风情

今年暑假，玉龙纳西族自治县黄山街道长水村推出“做一天纳西人”沉浸式非遗体验项目，吸引了众多游客慕名前来打卡。这一项目以纳西文化为核心，整合了纳西喜饼制作、东巴文学习、“白沙细乐”展演、民族打跳等多项体验内容，让游客在领略丽江自然之美的同时，深入感受纳西族人文风情。

在长水村的传统纳西院落里，制作纳西喜饼的体验区人头攒动。村民们身着民族服饰，耐心指导游客揉面、包馅、烤制，感受纳西美食的制作乐趣。此外，游客还可以随非物质文化遗产代表性传承人学写神秘的东巴象形文字、观摩古老的东巴造纸技艺，了解纳西文化的深厚底蕴。“无论是做喜饼还是学写东巴文都让人大开眼界，纳西文化真是太有魅力了。”来自江苏的游客黄芳笑着说。

体验环节结束后，游客还可前往“白沙细乐”非物质文化遗产代表性传承人和凛毅的家中，聆听古朴典雅的“白沙细乐”，沉浸在丝竹合鸣的千年遗韵之中。湖南游客伍芳华在听完演奏后说：“纳西传统音乐古朴动人，这样的体验让我不虚此行，也对纳西文化有了更深的理解。”

夜幕降临，乐声再起，游客与村民们手拉手围成圈，欢快打跳。身着藏青布衫、系着羊皮围裙的纳西族老人拨动琴弦，领舞者踏着节奏迈开舞步，游客们手拉手跟在其身后，重复循环简单的踏脚、转身等动作，将“做一天纳西人”的活动气氛推向高潮。

自2024年7月启动以来，“做一天纳西人”项目累计接待游客约7万人次，实现经济收入近500万元。今年暑假期间，该项目日均接待约300人。未来，项目方还将推出纳西家宴、纳西小院住宿、主题狂欢夜等场景，打造团队游、研学游、自由行等旅游业态，通过“优秀民族文化+沉浸式体验+乡村休闲”模式，为丽江旅游市场增添新产品、新活力。

云南日报-云新闻记者：李铁成 通讯员：戴汝杰

编辑：蔡飞