当全国各地被热浪席卷，滇中腹地楚雄，正迎来一年中最富魅力的季节。这里没有难耐的酷暑，只有哀牢山的清风、林间的菌香和彝族人民火一般的热情。

图源：文旅头条

年平均气温19℃，冬暖夏凉，空气质量优良率常年稳定在99%以上的生态基底，赋予这片土地“天然空调房”与“自然氧吧”的美誉。这份自然的馈赠，衍生出多元的康养体验，可以浸泡在天然温泉中舒缓身心，体验特色彝疗的药香浸润，也可以穿梭于山野之间徒步骑行，尽享户外运动的畅快。闲暇时，不妨跟着彝族阿姐学绣一片传承千年的彝绣纹样，夜幕降临，再扎进篝火堆，跳一场左脚舞的狂欢。所有关于慢生活的想象，在这里都能找到落脚之处。

彝族刺绣。图源：楚雄文旅

清凉秘境

开启森系疗愈

楚雄的夏天，从不以酷暑示人。走进紫溪山，参天古木将阳光筛成细碎的光斑，洒在蜿蜒的步道上，清风穿过林梢，捎来泥土与草木的气息，拂去一身燥热。走累了，找块石头坐下，听听鸟鸣，看看云影，时间好像在这里放慢了脚步。百草岭的山坡上，野花在风中轻轻摇曳，草甸绵延至天际，往草地上一躺，天是蓝的，风是轻的，整个世界都安静下来。

紫溪山。图源：文旅头条

若想停留得更久一些，山间的温泉正氤氲着热气——不是那种规整的温泉酒店，而是隐在山水之间的汤池，泡进去，抬眼便是满山苍翠，疲惫便一寸一寸地化开了。楚雄的凉爽，是渗透进每一口呼吸里的那种，不需要刻意寻找，随便选一座山走进去，便足以把整个夏天的燥热都丢在身后。

楚雄罗次温泉。图源：云南发布

山野拾味

解锁世界级野生菌王国

雨季的雷声滚过山岗，楚雄的密林便悄悄热闹起来。松针覆盖的腐殖土下，一朵朵菌子探出圆润的伞盖，这是云南人最心照不宣的夏日约定。楚雄被称为"世界野生菌王国"并非虚名，这里蕴藏1021种野生菌，全球半数以上的可食用野生菌在此生息繁衍，松茸藏在松树根旁，鸡枞成群结队地冒头，牛肝菌胖墩墩地蹲在落叶间，等着有缘人把它们请出山林。

图源：楚雄文旅

最有趣的体验，莫过于跟着当地老乡提篮上山。弯腰拨开草丛，目光细细扫过每一寸土地，发现一朵菌子时的心跳加速，是任何超市购物都给不了的欢愉。下得山来，随便找一家农家小院，看老板娘利落地将菌子切片、入锅，厚切牛肝菌在热油里卷起金边，鸡枞撕成细丝熬出清澈的汤，满屋子都是山林馈赠的香气。一口下去，仿佛把整个雨季的鲜润都含在了嘴里。这种从林间到舌尖的满足，让楚雄的夏日多了一层味蕾的惦念。

菌子火锅。图源：楚雄文旅

火把点燃的夜晚

万人共舞的狂欢

如果说白天的楚雄是清凉幽静的，那入夜后的楚雄，便换了一副热烈面孔。每年火把节，是这片土地最盛大的告白。当夜幕垂落，万千火把同时点燃，将整座城市染成橘红色的暖调。彝人古镇的石板路上，火光在每一张脸庞上跳跃，龙头四弦琴的旋律一响，人们便不约而同地围成圆圈，左脚舞的节拍踢踏而起。

图源：楚雄文旅

万人同舞的夜晚，陌生与隔阂被火光融化，唯余欢快的脚步与满城的歌声回荡于夏夜长空。今年，楚雄州还特别推出了"蹦彝迪"特色专场，传统民俗的韵律与现代电音的节拍碰撞融合，左脚舞也能跳出新潮的律动，让年轻人在火光中找到属于自己的狂欢方式。

当然，楚雄的夏天远不止火把节。在世界恐龙谷，人们可立于巨大的恐龙骨架之下，感受亿万年前的远古震撼；在光禄古镇的青石板路上踱步，看飞檐翘角在斜阳中拉出悠长剪影；在元谋土林，捕捉晨昏光影为奇特地貌勾勒出的魔幻轮廓。从亿万年的地质遗迹到千年的古镇文脉，从现代游乐园的欢笑声到非遗技艺的静默传承，楚雄以多元的文旅业态承载着不同类型的旅行期待。

元谋土林。云新闻资料图

为让游客在暑期与火把节期间出行更加实惠舒心，今年夏天，楚雄州整合全州景区、酒店、民宿、餐饮等全业态资源，推出一系列惠民政策。姚安光禄古镇、南华德茂庄园、风华雨露等多家A级景区全程免票开放，全州30余家星级酒店、等级民宿同步推出暑期住宿折扣，中高考生凭准考证可享专属福利。

楚雄彝族火把节。中共楚雄州委宣传部 供图

与此同时，楚雄州以楚雄市为核心，串联全州十县市文旅资源，精心打造八条主题旅游线路——从古镇民族文化之旅到生命起源探寻之旅，从野生菌尝鲜之旅到秘境地理穿越之旅，从民俗风情体验到非遗深度体验，再到森林康养休闲与红色传承之旅，全面覆盖不同类型的出行需求。

众人齐跳左脚舞。段晓宇 摄

这个夏天，不妨把脚步交给楚雄，在山野里纳凉，在集市里寻鲜，在火光里起舞，在一动一静之间，过一个凉爽而又热闹的夏天。

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记者：谢祥睿

审核：普娅鑫 张晓橙