抚仙湖  徐万林 摄

抚仙湖万顷碧波撞进眼里的瞬间，裹挟着水汽的湖风迎面扑来，浑身的燥热瞬间被吹得七零八落；再往南钻进哀牢山，叠翠林海把烈日牢牢挡在头顶，山涧清泉顺着石缝淌过，连踩下的每一步都带着沁脚的凉意。

玉溪的夏天，就藏在这一湖一山的温润里。

澄澈湖水映花海 符亚娟 摄

来玉溪，解锁“上山下海”的清凉顶配玩法

哀牢山根本就是藏在滇中的天然巨幕空调房。

哀牢山石门峡景观 李苏榕 摄

深入腹地，掬一捧山涧凉冽的泉水，看断崖飞瀑砸出漫天水雾，沾在脸上凉丝丝的；顺着千年茶马古道的青石板慢慢走，林木遮天蔽日，连阳光都变成了细碎的光斑。夜里住进山腰间的民宿，枕着松涛声入睡，清晨推窗直接被云海暴击——漫山云浪翻涌着铺到天边，城市的喧嚣和暑气，全被隔绝在了山外。

哀牢山云海日出 新平县文旅局供图

转身奔赴抚仙湖国家级旅游度假区，又是另一种打开方式的爽。

乘帆船追着浪头冲，划皮划艇迎着风掠湖，水花溅在身上的瞬间，夏日的畅快直接拉满；沿着湖岸慢悠悠晃，等一场橘色日落把湖面染成鎏金，柔乎乎的湖风拂过衣角，浪漫氛围感直接拉满。

抚仙湖边游玩的人们 王毅 摄

带娃出行也完全不费妈，萌趣海豚、精彩马戏轮番上阵，笑声能飘满整个湖岸。玩累了就躲进山林或果园里的天然自涌温泉，氤氲水汽裹着草木香漫上来，实打实体验一把“明月松间照，清泉石上流”的松弛感。

来玉溪，奔赴鲜到跺脚的舌尖菌香盛宴

云南人的夏天，永远是被第一波野生菌的香气叫醒的。

当第一场山雨落进哀牢山的松林里，玉溪人的吃菌狂欢就正式开场了。跟着本地人踩着松软的松针进山，鸡枞、松茸、见手青、青头菌顶着白泥冒出头，沾着晨露的鲜劲儿，是雨季独一份的山野馈赠。

玉溪市江川区江城镇村民李雪在山上捡菌子 李春丽 摄

刚下山的鲜菌转身就进了厨房，清炒锁鲜、煲汤醇厚、炭烤喷香、焖饭入味，真应了那句“一菌做出百种味，一锅烩尽百种鲜”，一口下去鲜到眉毛都要掉下来。

易门野生食用菌交易会 李苏榕 摄

7月底，第二十二届中国・云南野生食用菌交易会将在易门县准时上线，全省菌子尖子生齐聚一堂，菌王评选、进山寻菌、食菌科普轮番整活，妥妥是云南菌子圈的年度鲜味盛会，错过真的要等一年。

玉溪菜市场市民交易野生菌 李春丽 摄

除了顶流野生菌，玉溪的地道风味也能把人香迷糊。皮脆肉嫩的青松毛烤鸭，油香直钻鼻腔；凉米线配冰稀饭，堪称夏日解暑神仙CP，一口下去暑气全消；还有鲜掉牙的炊锅宴、热辣酣畅的戛洒汤锅，热气腾腾的烟火气里，全是玉溪独有的夏日滋味。

来玉溪，点燃热血拉满的夏日狂欢时刻

谁能想到，避暑小城居然还是云南唯一拥有中超联赛主场的城市！

玉溪高原体育运动中心的“魔鬼主场”名号可不是白叫的，每逢云南玉昆主场比赛日，这里直接变成“球的世界，歌的海洋”。震耳的战鼓敲起来，嘹亮的战歌唱起来，全场欢呼裹着热血炸开，积攒了好久的活力，在这一刻彻底释放。

云南玉溪高原体育运动中心 王剑钊 摄

更宠粉的是，玉溪直接安排了观赛专属优惠大礼包：凭云南玉昆主场比赛票根，57家A级景区直接免门票畅玩，40余家精品酒店享8.5—9折订房优惠，还有餐饮立减、便捷接驳一条龙服务，玩得尽兴还花得省心，这波文旅操作真的太圈粉。

山风送凉，菌香留客。

抚仙湖畔游人闲坐赏湖 沈阳 摄

当山野的清冽漫过湖岸

当鲜醇的菌香飘进街巷

这座滇中福地就把夏天最舒服的样子都备好了

这个夏天

总要来趟玉溪吧

云南日报-云新闻出品

编辑：丁星亦

审核：普娅鑫 张晓橙