原标题：国庆去德宏跳目瑙纵歌，记得先预约——有一种叫云南的生活之365天

今年最火的民族舞蹈是什么？非目瑙纵歌莫属！从改编神曲《目瑙纵歌》走红网络，到袁志平从首届滇超联赛闭幕式一路跳到滇池草海丹霞·开合浮桥，被列入第一批国家级非物质文化遗产名录的“景颇族目瑙纵歌”，在2026年一次次出圈爆火。

袁志平在首届滇超联赛闭幕式表演目瑙纵歌

每年，云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县的目瑙纵歌展演体验活动，都能吸引数万名游客从天南海北赶来，跟着领舞者的步伐踏歌起舞。今年尤甚——距离十一黄金周还有8天，盈江的展演场已经开始“热身”，各类活动将从9月30日一直持续到10月7日。

今年，盈江县扩建了展演场，并在微信小程序“德宏德控体旅”上首次开通线上预约报名渠道（也可以现场报名，）工作人员会引导游客分场次入场。简单说：既不用挤，还能跳得尽兴，让更多人能沉浸式感受“万人之舞”的震撼。

目瑙纵歌也被称为“万人之舞”。杨晶晶/摄

别只在手机里看别人跳“万人之舞”了

这个国庆，报个名

来盈江，跳进去

指导：中共云南省委宣传部

出品：云新闻 云报公益广告融媒体工作室

统筹：张俊辉

编辑：陈洁

设计：刘韬

资料：盈江融媒（杨晶晶）